每日资讯：葡萄是甲状腺结节“发物”吗？医生：这5种水果，能不吃就不吃

• 2023-04-24 04:36:09 来源：郁芳医生聊健康

甲状腺结节属于是现如今非常常见的一种甲状腺问题，发病率大概能够达到19.8%左右，有实质性结节以及液体之分。

临床上，甲状腺结节的发病率比较高，但绝大多数都是良性的，无需做特殊的处理，当然也不排除有恶变的可能性。

(资料图)

在平时要注重对于甲状腺的保养，特别是日常饮食方面。对此有很多人提出，甲状腺结节患者是不能够吃葡萄的，认为容易加重病情的发生对身体不利，那么事实真的如此吗？

首先了解常吃葡萄的4个好处：

1.预防神经衰弱

经常吃葡萄的人，会感觉自己每天的精力都比较充沛，整个人也很少会有疲惫感。如果能够坚持吃葡萄，那么能够帮助人们预防神经衰弱。

葡萄里面也含有大量的氨基酸，葡萄糖和有机酸维生素等，这些营养物质能够促进大脑神经兴奋，能够减少过度疲惫感。

2.防止血栓产生

葡萄含有丰富多样的酚类和黄酮类，其血细胞活力可防止血栓产生，其溶血症功效好于阿斯匹林，适合于防治高患病率的形成血栓、心肌梗塞、高血脂等。

在日常日常生活，其防止实际效果尤其明显，葡萄是补血的食物，能够缓解面色萎黄、气血两虚，减少严重贫血发生率。

3.舒筋活血，补铁补血

从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。

4.降低身体中的胆固醇

胆固醇很多人都听过，如果我们身体中含的胆固醇过多的话，身体是会不健康的。特别是心血管，很容易出现这方面的一些疾病。

为了防止我们身体中的胆固醇太多，吃葡萄是一个不错的选择，还可以补充一些维生素，促进我们身体健康。

引起甲状腺结节的5个因素：

1.激素合成障碍

如果有家族性的甲状腺结节问题，那么，就是遗传性的酶缺失导致的激素合成方面葬爱。

比方说缺乏过氧化酶、脱碘酶等等都会对其造成很大的影响，这种属于隐性遗传的一种甲状腺结节。

2.遗传

研究表明，这种疾病的发生和遗传也有一定的关系。如果患者的家族里面曾经有人患有甲状腺疾病。

那么其后代患有甲状腺疾病的机率就会大很多，这主要是因此曾经的甲状腺疾病会使得家族里面出现基因遗传缺陷，然后导致家族后代出现甲状腺激素合成缺陷的问题。

这样一来，甲状腺激素就无法正常合成或者释放，从而导致患者患上甲状腺结节疾病。

3.不良情绪

如果一个人总是在生闷气，经常沉浸在负面的情绪当中，那么就很容易出现肝气郁结的情况，这样就会导致月经不畅，甚至还会出现甲状腺结节。

不少女性还会有乳房胀痛，脾气暴躁的症状，因此大家一定要注意调整好自己的情绪，避免出现甲状腺结节。

4.与检测技术有关

以前体检做甲状腺检查时，多采取外科触诊的方式。甲状腺位置比较隐蔽，往往难以发现小的甲状腺结节，还与检测者的经验有关，所以结节的检出率也非常低。

5.碘含量过高或过低

身体中都含有碘，只是说根据每个人身体状况，含有的碘多或者少。碘是身体中必需的微量元素，可以帮助身体合成甲状腺激素。一般情况下，成年人体内的碘含量在20—50mg之间，如果碘含量过高或者过少，都会影响甲状腺健康。

而甲状腺结节一般是由于摄入的碘含量过高引起的，所以在平时要控制碘的摄入。

葡萄是甲状腺结节的“发物”吗？

对于甲状腺结节患者来说与饮食也是有着密切的联系，所以很多人提出这样一个说法，像葡萄是甲状腺结节的发物很容易促使结节的问题恶化。

葡萄作为常见的一种水果，富含果胶，有机酸以及多种营养成分，在美容护肤这方面有一定的效果，还能够改善消化不良的情况。

对于甲状腺结节患者来说，葡萄并不是其发物，之所以这种言论出现，多半是因为葡萄中含有少量的碘元素、

只不过这种碘含量是很多的，结节患者吃一些，对甲状腺并无多大影响。

要注意的是，葡萄中的糖分较高，糖分对身体内分泌循环有一定的影响，不宜过多摄入。

医生提醒：这5种水果，能不吃就不吃

1.榴莲

榴莲作为一种神奇的水果，闻起来非常臭，但是吃起来香，爱吃的人怎么也吃不够，不喜欢的人闻味就退避三舍了。

榴莲的营养价值也是很高的，有水果之王的美称，具有很强的滋补性，所以对于甲状腺结节的病人来说，是不适合吃的。

而且榴莲中糖分含量非常高，吃多了也会阻碍血液循环，不利于结节消散。

2.芒果

芒果是一种热带水果，具有不错的止血效果，但月经期间的女性尽量不要吃芒果，甲状腺结节患者也要避免吃芒果。

芒果是一种温性水果，容易加重体内的火气，导致内分泌紊乱，一旦出现甲状腺激素不稳定的情况，就会使结节增大。

甚至会诱发其他疾病的出现，所以不建议甲状腺结节患者吃芒果。

3.杨梅

杨梅，又叫圣生梅、白蒂梅、树梅，富含丰富的矿物质钾。它在参与新陈代谢以及降血压方面还是挺不错的，杨梅里面的纤维素也是可以帮助排除体内的毒素的。

不过杨梅不能与黄瓜一起吃，因为一起吃会经过胃肠道的消化分解，产生抑制甲状腺功能的物质，也会诱发甲状腺肿大等疾病。

4.香蕉

香蕉中的钾离子，可对抗钠离子的血管收缩，有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，可以保持神经和肌肉的正常。

虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素，却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。

其次是含有大量的镁元素，这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率，不利于甲状腺结节的恢复。

5.荔枝

荔枝可以促进肠胃蠕动，达到促消化的效果，但荔枝属于温性水果，吃多了容易让身体上火。

这就会严重影响甲状腺素的正常分泌，容易让结节快速生长，甚至会让眼睛出现红肿和上火的现象，不利于稳定病情。

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